HIZI NI HATUA TISA ZINAZOKUWEZESHA KUUFANYA MWILI WAKO UZIDI KUWA MZURI NA MUONEKANO WENYE MVUTO.

1. Kuwa mrembo haimanishi kubadili uhalisia wako. jaribu kutokubadili uhalisia wako wa ngozi2. jifunze kuwa mtu wa mazoezi na kuupenda mwili wako. hakikisah unafanaya mazoezi kwaajili ya kuweka mwili sawa .3. Jikubali kwa namna unavyoonekana na jisifie pale inapowezekana4.

BOFYA HAPA KUENDELEA KUSOMA DONDOO HIZI